100*6*3紀錄一下，自從學了呼吸，每天練，身體彷彿打通任督二脈一樣...，各種感受度的提升跟力量...

100*6*3紀錄一下，自從學了呼吸，每天練，身體彷彿打通任督二脈一樣...，各種感受度的提升跟力量的成長！
#肩推 #台中一對一健身教練

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